Продукты, окисляющие или ощелачивающие организм

Таблица Н.В. Уокера и Р.Д. Поупа

Продукты, окисляющие или ощелачивающие организм (по Н.В. Уокеру и Р.Д. Поупу).

Условные обозначения:

Х — слабое окисление или ощелачивание;

ХХ — среднее окисление или ощелачивание;

ХХХ — сильное окисление или ощелачивание;

ХХХХ — очень сильное окисление или ощелачивание;

Продукты

Окисление

Ощелачивание

Абрикосы свежие

xxх

Абрикосы сушеные

xxхх

Яблоки свежие

xx

Яблоки сушеные

xx

Бананы спелые

xx

Бананы зеленые

хх

Виноград

xx

Виноградный сок натур.

xx

Виноградный сок подслаж.

хх

Сливы сушеные

xxх

Сливы маринов.

хх

Персики

xxх

Вишни

xx

Сок лимонный натур.

xxх

Сок лимонный подслащ.

ххх

Сок апельсиновый натур.

xxх

Арбузы

xxх

Дыни

xxх

Чернослив

xxх

Изюм

xx

Финики

xx

Инжир сушеный

xxхх

Смородина

xxх

Клюква

x

Ягоды (всякие)

xx-ххх

Фрукты (почти все)

ххх

Фрукты, сваренные с сахаром

х-ххх

Капуста

xxх

Цветная капуста

xxх

Сельдерей

xxхх

Огурцы свежие

xxхх

Одуванчик (зелень)

xxх

Латук

xxхх

Лук

xx

Пастернак

xxх

Зеленый горошек

xx

Горох сухой

хх

Редис

xxх

Перцы

xxх

Помидоры свежие

xxхх

Свекла свежая

xxхх

Морковь

xxхх

Картофель с кожурой

xxх

Бобы свежие

xxх

Бобы сушеные

х

Бобы запеченные

ххх

Ячневая крупа

хх

Ячмень

х

Крахмал

хх

Овсяная крупа

ххх

Мамалыга и кукурузные хлопья

хх

Хлеб черный

х

Хлеб белый

хх

Мука белая

хх

Молоко цельное

ххх

Сыворотка молочная

ххх

Земляные орехи

хх

Миндаль

хх

Сыр твердый

хх

Сыр мягкий

х

Сливки

хх

Яйца (в целом)

ххх

Яйца (белок)

хххх

Говядина

х

Телятина

ххх

Печень говяжья

ххх

Цыплята

ххх

Дичь

х-хххх

Баранина вареная

хх

Баранина тушеная

х

Ветчина постная свежая

хх

Бекон жирный

х

Бекон тощий

хх

Свинина нежирная

хх

Сало свиное

х

Рыба (всякая)

хх-ххх

Палтус

ххх

Раки

хххх

Устрицы

хххх

Мидии

ххх

Постоянная ссылка на это сообщение: http://med-alternativa63.com/?p=575